La comparaison peut être une voleuse de joie, mais elle reste un piège dans lequel tombent de nombreux cyclistes lorsqu’il s’agit de statistiques de conduite. PR, classements, vitesses moyennes : tout cela est accessible à tous sur les plateformes de voyage comme Strava, Zwift et Garmin Connect. Que ce soit contre vos compagnons de voyage, contre la cyber-équipe aléatoire d’Internet ou même contre vous-même, le jeu de comparaison est en quelque sorte très facile à jouer en tant que cycliste.
La vitesse moyenne est une statistique de comparaison très populaire et, plus récemment, les chiffres de puissance ont été intégrés à l’équation, aussi personnels soient-ils.
Mais qu’en est-il de la durée moyenne des voyages, non seulement de vos compagnons de voyage, mais du monde entier ? C’est une chose plus difficile à comprendre, mais tout aussi intrigante, n’est-ce pas ? Roulez-vous plus longtemps que la plupart ou plus court ? Et est-ce vraiment important ?
Les données peuvent aider à fournir des réponses aux deux premières questions. Quant au troisième, eh bien, nous y jetterons un œil également.
La réponse à la « distance moyenne » n’est pas aussi simple qu’on pourrait l’imaginer car il existe de nombreuses plateformes où les cyclistes enregistrent leurs déplacements, mais Cyclisme hebdomadaire a pu obtenir des données des trois plus grandes plateformes, et nous les examinerons tour à tour.
Avant de continuer…
Bref, avant d’aller plus loin, que faire toi Pensez-vous que c’est la distance moyenne des coureurs du monde entier ? Vous avez pensé à un numéro ? eh bien, dans cet esprit, continuez à lire.
(Crédit image : Getty Images)
Moyennes Garmin
Le géant du GPS et de la technologie du fitness a publié ses rapports de données sur le cyclisme et la course à pied plus tôt ce mois-ci, nous fournissant des données intrigantes et nous taquinant à ce sujet.
Tout d’abord, le chiffre clé. Il fait 28,6 miles, ou 46 km. Une distance étonnamment grande, peut-être, étant donné qu’il s’agit d’une moyenne sur tous les itinéraires. Cependant, Garmin note dans son rapport que la majorité des déplacements sont enregistrés le dimanche, il ne s’agit donc pas de courtes escapades à l’heure du déjeuner ou de déplacements quotidiens.
Comme les autres plateformes avec lesquelles nous avons parlé, Garmin a également fourni un temps de trajet moyen qui, bien entendu, s’adapte bien à la distance : 1 h 55 min. Cela équivaut à une vitesse moyenne de 14,89 mph ou 24 km/h, qui sera sans aucun doute reconnue par de nombreux coureurs sur route, mais peut-être pas autant de coureurs de gravel et de vététistes.
Moyennes Strava
Avec un total de 195 millions d’utilisateurs, Strava est la plateforme la plus populaire de son genre, elle devrait donc en théorie offrir la vue la plus détaillée des faits et des chiffres concernant un trajet moyen.
Si vous avez été déçu par la largeur de marque que vous avez supposée en lisant les statistiques de Garmin, cela pourrait être pour vous. Avec 20,6 km / 12,8 miles, la distance moyenne parcourue par Strava en 2025 représente moins de la moitié de la distance parcourue en moyenne par Garmin.
Bien que les utilisateurs de ce dernier se connectent plus souvent le dimanche, la distance inférieure appartenant aux utilisateurs de Strava suggère que davantage de déplacements domicile-travail et peut-être de trajets utilitaires sont inclus, bien que ce soit une spéculation.
En fonction de la distance, le temps est également réduit, ces 12,8 milles prenant 1h 4min 47s. Ceux qui ont des yeux vifs ou un esprit mathématique auront peut-être remarqué que cela équivaut également à une réduction de la vitesse moyenne, qui est de 11,86 mph / 19,1 km/h dans le monde de Strava.
(Crédit image : Getty Images)
Moyennes Zwift
Quiconque utilise régulièrement l’une des plates-formes de conduite virtuelles saura qu’elles constituent un excellent moyen de progresser et de parcourir beaucoup plus de kilomètres que vous ne le feriez normalement dans un laps de temps donné. Alternativement, si vous vous sentez mal à propos de l’évolution de vos vitesses moyennes IRL, Zwift et autres cela vous donnera une cyber tape confortable dans le dos et quelques mph de plus pour démarrer.
La plus populaire des plates-formes virtuelles, Zwift utilise par défaut 50 % de la pente réelle sur toutes les collines et ne présente également aucun vent contraire ; pas étonnant que ce soit plus rapide. Cela ne veut pas dire que c’est nécessairement plus facile : il n’y a pas de liberté de mouvement, vous avez donc gagné chaque kilomètre parcouru. Comme les anciens entraîneurs d’intérieur les plus basiques, Zwift est souvent utilisé pour l’entraînement par intervalles et la course à pied, ce qui est aussi difficile (et aussi rapide) que possible.
Nous avons contacté les gens de Zwift, qui nous ont fourni les dernières statistiques, et il n’a pas été surprenant d’apprendre que les vitesses moyennes affichées par leurs utilisateurs sont les plus élevées que nous ayons ici. La distance moyenne est également saine, mais comme la grande majorité des cyclistes effectuent la longue randonnée d’une semaine en extérieur (sauf si le temps est horrible), elle n’est pas aussi élevée qu’elle pourrait l’être.
La distance moyenne affichée du parcours au cours de la dernière année est de 16,8 miles / 27 km et a été parcourue en seulement 55 minutes. C’est clairement un rythme ancien : pour être exact, c’est 29,5 km/h, une vitesse moyenne dont la plupart d’entre nous seraient plus que satisfaits sur le vélo.
Mais qu’est-ce que tout cela signifie ?
En faisant la moyenne, nous pouvons voir que les cyclistes enregistrant leur activité sur les trois plateformes ci-dessus roulent 19,4 milles / 31,2 kilomètres dans 1 heure 18 minutesà une vitesse moyenne de 15 mph/24,1 km/h.
Comment la distance se compare-t-elle à votre propre estimation ? Répondez à notre enquête ci-dessous pour voir comment vous et les autres vous en êtes sortis.
Apprendre des moyennes comme celle-ci élimine définitivement les démangeaisons de « l’intrigue », mais n’offre pas vraiment beaucoup, voire aucune, d’utilisation pour notre propre conduite. Puisqu’il s’agit d’une moyenne, il est parfaitement possible, voire probable, que la plupart des coureurs se situent au-dessus ou en dessous de toutes ces moyennes. Un court trajet en semaine, par exemple, boosté par un week-end plus long.
Notre conduite peut être affectée par de nombreuses variables qui rendent difficile et inutile la comparaison de vos moyennes personnelles avec celles de quelqu’un d’autre.
Votre emploi du temps personnel, la façon dont votre vie est organisée, joueront essentiellement un rôle dans la détermination de la distance et de la durée de vos déplacements, tandis que les surfaces routières, les collines (ou leur absence) et la météo peuvent augmenter ou diminuer votre vitesse moyenne, ce qui signifie que vous ne roulerez pas aussi loin.
Mais le plus important est peut-être de savoir si vous parcourez ou non beaucoup de sentiers de gravier ou autres. En fonction de la nature du matériel tout-terrain que vous conduisez (qui peut aller de la randonnée pédestre en été à la boue collante en hiver) et du pourcentage que vous incluez dans votre trajet, cela peut réduire considérablement la distance que vous parcourez.
Le message de tout cela est simplement de sortir, de rouler et d’en profiter. Ne vous attardez pas sur les vitesses et les distances moyennes ; si vous voulez vraiment vous soucier de quelque chose, souciez-vous du temps passé sur le vélo, des efforts (qui peuvent être élevés ou faibles selon les jours) et surtout, amusez-vous.