On se croirait vraiment à Salvador Dalí La persistance de la mémoire Aujourd’hui, il fait si chaud au Royaume-Uni que même le temps fond. Des températures record en mai ont été battues dans toute l’Europe, y compris au Royaume-Uni, au cours des derniers jours, et mardi, la même situation s’est poursuivie. Même si cela semble idiot Cyclisme hebdomadaire pour vous inciter à ne pas faire de vélo par une journée ensoleillée, pensez-y. Être dehors pendant des heures au soleil peut présenter des risques pour la santé, surtout si vous n’y êtes pas habitué, alors faites peut-être une promenade sur gravier, faites une promenade au lever ou au coucher du soleil, ou même prenez un jour de congé.
Adam, rédacteur en chef de Cycling Weekly, donne son opinion hebdomadaire sur ce qui se passe aux plus hauts niveaux de notre sport. Cet article fait partie de The Leadout, une série de newsletters de Cycling Weekly et Cyclingnews. Pour le recevoir dans votre boîte de réception, abonnez-vous ici. Comme toujours, envoyez un e-mail à adam.becket@futurenet.com – si vous souhaitez ajouter quelque chose ou suggérer un sujet.
Le problème est qu’en raison du changement climatique en cours, ces journées exceptionnellement chaudes deviendront plus fréquentes. Il va falloir s’habituer aux jours où nous devons limiter notre circulation à cause de la chaleur. Tout comme nous le faisons en hiver lorsqu’il fait trop froid ou humide. C’est un problème pour nous tous qui passons l’hiver à rêver de la fin de la pluie et du froid, mais la chaleur extrême est également un sujet de préoccupation. De toute évidence, il existe des moyens de lutter contre la chaleur ; faites du vélo tôt ou tôt, portez des vêtements appropriés, recherchez des itinéraires plus ombragés et buvez presque autant d’eau que possible. Mais parfois, le meilleur plan est de ne pas toucher du tout au vélo.
Pour ceux qui vivent en dehors du Royaume-Uni, il peut sembler que notre pays soit plongé dans l’hystérie chaque fois qu’il fait un peu chaud. Peut-être que vous lisez ceci depuis un pays où il fait régulièrement plus chaud, ou vous pensez simplement que je suis un maniaque de la chaleur. Croyez-moi quand je vous dis que 33 degrés au Royaume-Uni sont bien pires que la même température en Espagne, en Australie, dans un endroit où les bâtiments, les infrastructures et les modes de vie y sont habitués.
Le Royaume-Uni est connu pour son climat doux, il n’est pas construit pour ces températures, nos bâtiments ne sont pas construits pour y résister et cela n’est pas près de changer. Les non-résidents du Royaume-Uni pourraient être surpris d’apprendre que la climatisation domestique est un luxe et que tout le monde n’en a pas. Ces températures font que le cerveau des gens s’arrête, leur sommeil est interrompu, et le monde semble un peu se terminer. Un changement est nécessaire, il faut tellement essayer de l’arrêter catastrophe climatique et pour rendre notre monde plus apte à faire face aux intempéries, mais pensons d’abord au vélo.
Il n’y a pas que le Royaume-Uni qui soit plus chaud que jamais en mai : plus de 350 villes en France ont enregistré des températures record lundi, et des chaleurs encore plus extrêmes sont à venir. Alors que certains se réjouissent de ces conditions, nous devrions tous réfléchir au fait que cela n’est pas normal et pourrait bientôt affecter notre mode de vie. Cela inclut le cyclisme.
L’effort physique, comme le vélo, est plus difficile dans ces conditions. Lorsque les températures sont supérieures à 30 °C, l’objectif principal de votre corps est de se rafraîchir et non d’aller vite. Cela ne vaut pas la peine de courir après un Strava PB ou de faire le trajet le plus long) dans des jours comme celui-ci. Vous verrez peut-être des pros braver la chaleur étouffante de juillet sur le Tour de France, mais ils s’entraînent spécifiquement pour cela, ont leurs gilets de glace, leur réserve inépuisable de liquides et la voiture d’assistance juste derrière eux.
Tout cela pour dire, ne vous embêtez pas à sauter un tour cette semaine. Attendez-vous à un temps plus frais, sortez peut-être plus tôt que d’habitude et essayez de ne pas trop vous soucier d’être plus lent que d’habitude. Travaillez avec la chaleur, n’essayez pas de lutter contre elle. Et n’oubliez pas de mettre de la crème solaire et de boire beaucoup d’eau si vous sortez.
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