Éd. Remarque : Le sujet de cette histoire est X, utilisateur de l’Upper East Side Golf (@UESgolf), membre du “burnerverse” de golf. Votre nom d’utilisateur et votre identifiant sont référencés dans cet article afin de protéger votre identité Burnverse.
Upper East Side Golf est un parcours de golf certifié je vais Ce terme est souvent utilisé, mais rares sont ceux qui l’incarnent comme lui.
Chaque matin, il se réveille vers 5h30 et se rend au Rockefeller Center du Five Iron Golf pour rattraper son retard sur son jeu. Il frappe souvent des balles pendant 90 minutes et termine par un ascenseur au gymnase avant de se rendre dans son bureau du centre-ville de Manhattan pour commencer son travail quotidien dans le secteur financier. Les matins où il ne travaille pas sur son jeu dans le simulateur, vous le trouverez peut-être en train de parcourir les allées du parcours de golf de Pelham Bay, dans le Bronx.
“J’ai joué 83 rondes en 2025”, raconte @UESgolf. “Je me réveillais à 4h15 ou 4h30 du matin, je prenais un Uber ou je conduisais quand j’avais une voiture, j’allais jouer à Pelham Bay, je finissais le plus tôt possible et je revenais en ville à 9h30 pour pouvoir aller travailler.”
Il y a les « malades » du golf et il y a le golf malade. @UESgolf est ce dernier.
Le plus remarquable est que le golf est une obsession relativement nouvelle pour le joueur de 31 ans. Bien qu’il soit un athlète de longue date, @UESgolf n’a commencé le golf qu’à l’automne 2024. Ayant grandi dans la banlieue riche en golf de Philadelphie, son père jouait à ce jeu, mais @UESgolf s’est concentré sur la crosse. Le golf n’a tout simplement pas éveillé son intérêt.
Tout a changé il y a un peu plus de 18 mois lorsqu’il a rejoint un groupe d’amis pour une balade. Après avoir été surclassé par ses compatriotes moins doués sur le plan sportif, il a décidé de se lancer dans le golf pour assouvir son esprit de compétition. Il n’a pas fallu longtemps pour maîtriser le jeu. Malgré une introduction tardive au sport, @UESgolf a déjà baissé son handicap à un chiffre et a une vitesse de tête de club de plus de 120 mph (sérieusement).
Alors, quel est le secret de votre amélioration rapide au golf ? Je me suis récemment assis avec lui pour le savoir.
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1. Concentrez-vous sur le contact central
Comme beaucoup de nouveaux golfeurs, @UESgolf avait un mauvais contrôle de la face du club lorsqu’il a commencé à jouer. Au lieu de rechercher des changements esthétiques dans le swing à ces débuts, il s’est concentré sur la compétence la plus importante du golf : frapper constamment le centre de la face du club.
Une grande partie de sa pratique tournait autour de simples exercices de rétroaction. Spray pour les pieds sur la face du club pour révéler l’emplacement du tir ou un couvre-tête près du ballon pour encourager une trajectoire différente du club. Tout ce qu’il faisait avait pour but d’apprendre par lui-même à frapper le centre de la face du club.
“La chose la plus importante sur laquelle se concentrer est de comprimer le ballon et d’établir un bon contact”, dit-il. “Même aujourd’hui, une grande partie de ce que j’essaie de faire consiste à frapper le centre de la face du club.”
2. Pratique dédiée
Une amélioration rapide ne se produit pas sans un engagement sérieux. Comme @UESgolf peut en témoigner, il faut du dévouement si vous voulez réduire votre handicap.
“Je me réveille à 5h30 du matin et je vais au Five Iron pour frapper des balles pendant une heure ou deux”, raconte-t-il. “Ensuite, au printemps et en été, dès qu’il fait assez chaud pour jouer au golf, ce qui pour moi est de 40 à 42 degrés, je vais jouer avant le travail.”
Tout le monde n’a pas la possibilité de consacrer autant de temps au golf, mais la triste vérité sur ce jeu est que l’amélioration ne se produit pas du jour au lendemain. Si vous voulez vous améliorer, vous devez travailler.
3. Ne téléchargez pas trop de lapins
Comme beaucoup de personnes ayant le “bug du golf”, @UESgolf passe beaucoup de temps obsessionnel sur votre swing. Mais cela peut être une bénédiction et une malédiction. Même s’il est bon de réfléchir à la façon de swinguer au club, vous pouvez aussi devenir fou si vous parcourez trop de terriers de réseaux sociaux.
«Je discutais avec [fellow golf burner Arnie McNair] pendant l’une de ces choses de swing que je faisais”, raconte @UESgolf. “Il a regardé mon swing et m’a dit : ‘Tu as un handicap de 6 maintenant, mais je serais un golfeur scratch si j’arrêtais de faire XYZ et quittais YouTube.’
“Je faisais toutes sortes de changements. J’ai même coupé mes clubs parce que je pensais que je ne pouvais pas bien bouger. Je faisais toutes sortes de choses folles.” … Arnie m’a finalement présenté à Andrew McCain, qui m’a donné une évaluation gratuite de mon swing, et je travaille avec lui depuis janvier.
Tous les enseignements de golf sur les réseaux sociaux ne sont pas mauvais (en fait, une grande partie est plutôt bonne !), mais si vous prenez chaque conseil de swing que vous voyez et l’appliquez de manière ponctuelle, vous vous préparez au désastre. C’est pourquoi il est si important de faire examiner votre swing par un professionnel. Une fois que vous avez été diagnostiqué par un professionnel, il est beaucoup plus facile de corriger les défauts de votre swing.
4. Mélangez votre pratique
Devenir un meilleur golfeur ne consiste pas seulement à trouver de meilleures positions qui soient plus belles devant la caméra. Il s’agit également de construire une balançoire fonctionnelle sur le terrain. @UESgolf le comprend, c’est pourquoi il intègre un mélange de pratique en bloc et de pratique variable dans sa routine.
“Je dirais qu’il s’agit probablement de 60 pour cent de pratique variable et de 40 pour cent de pratique en bloc”, dit-il. “Il y a certainement des jours où j’essaie juste de trouver une torsion et je frappe un groupe de drivers ou un groupe de fers 7. Mais l’entraînement qui semble m’aider le plus à marquer est un entraînement variable, en travaillant sur différents yards et situations. Peut-être que j’ai réussi un tir de 185 yards, puis un tir de 70 yards, et enfin un tir de 150 yards. “
5. N’oubliez pas de jouer
@UESgolf est un rat de gamme qui se décrit lui-même et qui trouve que frapper des balles est « thérapeutique ». Mais la clé la plus importante pour réduire votre handicap n’est pas venue dans le simulateur, mais dans l’apprentissage de la façon de mettre la balle dans le trou sur le parcours.
“Si vous voulez vraiment réduire votre handicap, vous devez jouer au golf et apprendre à marquer”, dit-il. “J’ai appris à tirer dans les années 70 avec les maillots bleu et blanc. Maintenant, je joue plus loin et c’est plus difficile. Apprendre à marquer est quelque chose qu’on ne peut tout simplement pas faire dans un simulateur.”
Le golf peut parfois sembler un jeu impossible, mais comme le prouve @UESgolf, des améliorations peuvent être obtenues avec le bon dévouement, l’état d’esprit et le bon programme d’entraînement.